Step

Dla kogo:

Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich osób, które mogą sobie pozwolić na dynamiczny i intensywny trening oraz uczęszczały na step dla początkujących.

Korzyści:

Wzmacnianie dolnych partii ciała, poprawa koordynacji ruchowej, redukcja tkanki tłuszczowej.

Charakterystyka:

Rytmiczne wchodzenie i schodzenie z platformy-stepu. Zajęcia są wyjątkowo atrakcyjne i urozmaicone ze względu na niezliczoną ilość kombinacji jaką można wykonać na stepie. Instruktor stopniowo wprowadza dane elementy choreografii, które na koniec zajęć tworzą zaskakującą całość. Lekcja, podczas której spalisz mnóstwo kalorii oraz poprawisz swoją kondycję. Wspaniała, energetyczna zabawa.