Strecheing

Dla kogo: 

Zajęcia przeznaczone dla wszystkich osób, w różnym wieku i o różnej sprawności fizycznej.

Korzyści: 

Rozciąganie całego ciała, rozluźnienie i uelastycznianie wszystkich mięśni, zwiększenie ruchomości w stawach.

Charakterystyka: 

Kojące dźwięki spokojnej muzyki, relaksująca atmosfera sprawią, że znakomicie zregenerujesz swoje ciało i wyciszysz emocje. Zajęcia stanowią uzupełnienie codziennej aktywności. Przyjdź, rozluźnij się i zlikwiduj efekty stresu towarzyszące Ci każdego dnia.