Zumba

Dla kogo:

Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich osób, w różnym wieku i o różnej sprawności fizycznej.

Korzyści:

Na tych zajęciach zaszalejesz a przy tym spalisz mnóstwo kalorii i poprawisz koordynację ruchową.

Charakterystyka:

Zumba jest innowacyjnym systemem fitness łączącym elementy tańca i zajęć fitness. Wyjątkowe ruchy i gorące rytmy oddziałują nie tylko na cechy fizyczne, ale także na poprawę naszego samopoczucia, zwłaszcza po dniu pełnym stresu. Proste kroki taneczne, świetne kombinacje ruchów i motywująca muzyka stwarza atmosferę świetnej zabawy.