Kinga Szarek

Cześć, nazywam się Kinga. Od 10 lat pracuję jako Instruktor Fitness i Trener Personalny. Dotychczas moją pasją były ciężkie treningi typu HIIT, uwielbiam również Indoor Walking oraz jazdę na rowerze.
Jednak od niedawna fascynuje mnie proces przemian fizjologicznych u kobiet w ciąży i po porodzie, dlatego w tym kierunku postanowiłam rozwijać swój potencjał treningowy.
Bo dlaczego kobieta w ciąży miałaby być wykluczona z aktywności fizycznej? Wiem, że chcecie być aktywne i potrzebujecie tego, więc zgłębiłam temat i wzięłam udział w szkoleniach:
„Trening Mamy: ćwiczenia w czasie ciąży, trening medyczny po porodzie i zajęcia grupowe dla mam z dziećmi”
„Trening Mamy- trening medyczny po porodzie II”
„Prowadzenie zajęć ruchowych dla kobiet w ciąży oraz przygotowujących do porodu aktywnego”.
Zapraszam do mnie na treningi, czasy, kiedy ciąża i małe dziecko były wymówką, minęły BEZPOWROTNIE!
Bądźcie zdrowymi Matkami!